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2019年07月06日

動脈硬化

お買い物してきてから全然更新せず・・・。反省・・・。あっ。ちなみにGODIVAのミント味はとても美味しかったです。また機会があったら買うね。

さてさて、本日、ぴんきゅーは「動脈硬化」の検査を受けてきました。なんか市から「このお手紙を受け取った方だけ!」という、市からじゃなかったら「うさんくさい」と疑うようなお手紙が届いて(笑)、ラッキーな事に普通はあんまりやれない特別な検査を無料でやってもらってきました。中心血圧とかAIとかFMD検査とか。聞いても全くわかりませんが、やってもらいました。

結果・・・あんまりよくなーい!血管硬いみたい〜(>_<) 元々白衣高血圧症なので今日は血圧も150とかなっちゃうし、それを差し引けばまぁ血圧は範囲内になりそう。あと AIも大丈夫。でも、血圧の脈波の形がイマイチ。あと、FMDは6%以上じゃないといけないらしいんですが、3%・・・。うわぁ。全然ダメじゃん。でもさ、普通の検査だとわからなかった感じなんですよね。うん。ラッキーだった。この後気をつければ寿命伸びるって事だよね。

というわけなので、今後ぴんきゅーは塩分控えめの生活に入ろうと思います。食塩を1日辺り9g→6gにすると6週間でFMDが2%改善するらしいんです。頑張るぞー。あと青魚。まぁ、魚は好きなんだけどさ。この際、セサミンもきちんと飲むよ。血管に良い生活するよー!

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