2009年09月23日
ウォーキングnano
連休最後の今日ですが、まず、ひっさしぶりに美容院に行ってカットしてきました。長さは5cmぐらい切って、全体的に段を入れたので、本人としてはだいぶ軽くなったカンジなんですが、きっとあんまり誰にも気づかれないんだろな（笑）。
んで、お昼ご飯食べて昼寝して、夕方はウォーキングに行きました。nanoが届いてからはnanoでウォーキングなんですが、これがメッチャ快適＆楽しいです。以前はiPhoneでウォーキングしてたのですが、その時に自分の歩くスピードに合う曲をチェックしておいたのですが、それがBPM130〜135ぐらいだったんです。なので、BPM125〜140ぐらいの曲でウォーキング用のプレイリストを作ってみたの。んで、それをクロスフェード再生しながら歩くの。そうすると曲間が空かないからか、なんだかとっても楽しいのよ。もちろん、歩数計機能を使って、歩数もカウントしながらです。(￣ー￣)v ぴんきゅーの歩き方だと、スタジアム8周で大体7千歩みたいですね。今日の消費カロリーは234kcal。いいね、いいね。
ウォーキング、続くかどうかわかんないけどとりあえず始めてみたんですが、これが結構続いちゃって。音楽聴きながら歩くと楽しいしね。でも、iPhoneは大きいし、歩数計はないし・・・まぁ、iPhoneに歩数計アプリを入れればいいんじゃないか？って思ったけど、やっぱiPhoneが大きいんですよ（笑）。普通に持って歩くのには「大きい」とか考えた事なかったんだけど、ウォーキングの時はやっぱ小っちゃくて軽いのがいいもんねぇ。なので、Shuffleと歩数計買おうかな？って思ったりしたんです。で、8月末頃にShuffle買いに行ったんだけど、どこも売り切れだしさ。今思えば、あれは神様の思し召しだったに違いないわ（笑）。nano1つで、音楽も歩数計も・・・そして動画撮影までできちゃうんだからね。シュテキ（はぁと）
というわけで、これからもウォーキング、がんまっていきたいと思います。(￣ー￣)v
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